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日夺47命!国健署普查 肥胖三高罹心脏病机率高1.5倍

台湾平均每一天有47人因心脏疾病丧命,肥胖、三高患者是最危险的「候选病人」!卫生福利部国民健康署今(26)天公布最新调查报告,普查全台5895名罹患高血压、高血糖、高血脂民众,结果发现,5年内罹患心脏病机率是一般人的至少1.5倍;且BMI大于24「过重」者,罹患心脏病的机率也高出足足1.4倍。

根据卫福部统计,心脏疾病从96年到101年,已连续6年高居国人十大死因第2位,去年就造成1万7121人死亡,平均每一天有47人因心脏疾病丧命,是仅次于癌症,严重威胁国人健康的杀手。

国健署自2007年起普查全台5895名罹患高血压、高血糖、高血脂的民众,追踪发现,他们5年内罹患心脏病的机率分别是非三高患者的1.9倍、1.5倍及1.8倍,是最危险的一群。

另外调查结果也显示,BMI(身体质量指数)大于24,跨过「过重」门坎的民众,5年内罹患心脏病的机率,是BMI小于24的人的1.4倍;腰围超标,即男性大于90公分,女性大于80公分者,5年内罹患心脏病的机率,也是腰围正常民众的1.5倍。

中华民国心脏学会理事长林幸荣表示,相较于国外的心脏疾病死亡率有明显下降趋势,国内却仍是高居不下,与民众高油、高盐、高糖的饮食习惯,以及紧张的生活型态,脱不了关系,尤其肥胖、糖尿病、三高、抽烟都是最致命的危险因子,一定要改变。

心脏疾病并不是成人、老年人的专利,国健署副署长游丽惠强调,世界心脏联盟(World Heart Federation)指出每一个年龄层及每一族群都会罹患心脏病,而从小的生活习惯就会影响心脏病的发生,国健署就对5至17岁的小朋友提出护心诀窍,包括:每天至少运动60分钟、培养定时吃三餐习惯、少零食,少曝露2手烟。

18至64岁者,则每周5次、30分钟运动,注意钠盐及饱和脂肪、反式脂肪摄取,并戒烟、拒烟,定期检查BMI、血压、血糖、血脂肪及腰围5大健康数值;65岁以上者,除了同样要维持运动、拒烟之外,由于随着年纪渐长,身体所需的热量也会变少,更要注意稍微降低热量的摄取,多蔬果,以维持健康的体位。

来源:NOWnews 记者陈钧凯 台北报导2013/9/26

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