日夺47命！国健署普查　肥胖三高罹心脏病机率高1.5倍

台湾平均每一天有47人因心脏疾病丧命，肥胖、三高患者是最危险的「候选病人」！卫生福利部国民健康署今（26）天公布最新调查报告，普查全台5895名罹患高血压、高血糖、高血脂民众，结果发现，5年内罹患心脏病机率是一般人的至少1.5倍；且BMI大于24「过重」者，罹患心脏病的机率也高出足足1.4倍。

根据卫福部统计，心脏疾病从96年到101年，已连续6年高居国人十大死因第2位，去年就造成1万7121人死亡，平均每一天有47人因心脏疾病丧命，是仅次于癌症，严重威胁国人健康的杀手。

国健署自2007年起普查全台5895名罹患高血压、高血糖、高血脂的民众，追踪发现，他们5年内罹患心脏病的机率分别是非三高患者的1.9倍、1.5倍及1.8倍，是最危险的一群。

另外调查结果也显示，BMI（身体质量指数）大于24，跨过「过重」门坎的民众，5年内罹患心脏病的机率，是BMI小于24的人的1.4倍；腰围超标，即男性大于90公分，女性大于80公分者，5年内罹患心脏病的机率，也是腰围正常民众的1.5倍。

中华民国心脏学会理事长林幸荣表示，相较于国外的心脏疾病死亡率有明显下降趋势，国内却仍是高居不下，与民众高油、高盐、高糖的饮食习惯，以及紧张的生活型态，脱不了关系，尤其肥胖、糖尿病、三高、抽烟都是最致命的危险因子，一定要改变。

心脏疾病并不是成人、老年人的专利，国健署副署长游丽惠强调，世界心脏联盟（World Heart Federation）指出每一个年龄层及每一族群都会罹患心脏病，而从小的生活习惯就会影响心脏病的发生，国健署就对5至17岁的小朋友提出护心诀窍，包括：每天至少运动60分钟、培养定时吃三餐习惯、少零食，少曝露2手烟。

18至64岁者，则每周5次、30分钟运动，注意钠盐及饱和脂肪、反式脂肪摄取，并戒烟、拒烟，定期检查BMI、血压、血糖、血脂肪及腰围5大健康数值；65岁以上者，除了同样要维持运动、拒烟之外，由于随着年纪渐长，身体所需的热量也会变少，更要注意稍微降低热量的摄取，多蔬果，以维持健康的体位。

来源:NOWnews 记者陈钧凯 台北报导2013/9/26